「悩める人に喝!」心理学の研究者・加藤諦三さんのおすすめ本を紹介

心理学の研究者・加藤諦三さんの作品にどハマりしました。

ここ2日間、氏の著作を読んでたら日が暮れちゃいました。それくらい刺さった。刺さりすぎる!!!

この2日間に読んだ加藤さんの作品をちょっと紹介。

悩まずにはいられない人

40年以上「テレフォン人生相談」(ニッポン放送系列)に出演し、パーソナリティを務めてきた著者が確信したことは「多くの人はじつは解決したいと思っておらず、悩みに依存している」こと。なかには解決方法をいうと怒り出す人すらいる。「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るのだ。本書では、悩みの本質を紐解き、どうしたら心の平穏を得られるのか、心理学を駆使して解説する。ー「BOOK」データベースより

「悩みを解決したい!」と思う人は多いと思います。ってか当たり前ですよね。

しかし、加藤氏はその「悩み」の発生理由を、「悩みたいから悩んでいる」と喝破。

実は悩みは解決するためではなく、「悩んでいる楽な状態にいたいから」なのです。

この主張は有名どころで言えばアドラーなど多くの著作群でみられますが、ここでは「悩める人」の深層心理を深くまで探求し、わかりやすく表現されてます。

「普段から何かしら悩みを抱えている」という人におすすめの良書でした。何度でも読み返したい!

自分を嫌うな

「こういう自分であるべき」という思いこみの自分に、あなたは苦しんでいませんか。今とはまったく逆の自分が“本当のあなた”だとしたら…。ちょっと角度を変えてみれば、“今の自分”がずっと好きになる!ー「BOOK」データベースより

「自分が嫌い」な人は、少なからず存在する。

さらに、その「自分嫌い」の自覚さえしてない人もいる。

素のままの自分を出せない人は、そのうち人からも嫌われてしまう。

無駄な理想やプライドなんてゴミ箱にかなぐりすてて裸でトーキングアバウト!!

なんとなく人付き合いが苦手なひとや、自己嫌悪に陥りがちなひとには救いとなる本!!

無理しない練習

誰にでもある「心の弱さ」をもっと出しても大丈夫。今よりずっと「自分の魅力」に気づく本。ー「BOOK」データベースより

 

劣等感や被害妄想が激しいひとは、自分の長所に自信が持てず、弱みを隠すことに躍起になる。虚勢をはる。

しかし、他人にとっちゃあ人の弱点なんざどーでもいい。弱点を隠すよりも長所を伸ばそう!!

ちなみにお試し版はkindleでタダでダウンロード可能。

上記3冊はKindle Unlimitedに登録すると無料で読めるよ

今日紹介した3冊。

実はKindle Unlimitedに登録すりゃあタダで読めるでごわすよε-(´∀`; )

「なんじゃそりゃあ!!」って方は紹介記事を書いたので参考にしてみてくだされい。

月額980円で読み放題の「Kindle Unlimited」が完全に業界を潰しにかかっていて狂喜乱舞した件
驚愕。Kindle Unlimitedによって電子書籍読み放題!!!!▲強烈すぎる。早速登録して確認してみたのですが、なんとこのラインナップで月額980円。しかも初月タダという...

スポンサーリンク

本を安く読みたい方へ

【Amazonプライム】Kindle1冊無料以外にも!会員登録したときのメリットを紹介するよ
Amazon Primeというサービスがあるんですけど、非常におすすめできるサービスなので紹介します。「Amazon Primeってぶっちゃけどうなん?」、「入った方がいいの?」と...
月額980円で読み放題の「Kindle Unlimited」が完全に業界を潰しにかかっていて狂喜乱舞した件
驚愕。Kindle Unlimitedによって電子書籍読み放題!!!!▲強烈すぎる。早速登録して確認してみたのですが、なんとこのラインナップで月額980円。しかも初月タダという...

おすすめ本のまとめ記事が人気

【2018年版・随時更新】Kindle Unlimitedで読めるおすすめ漫画を紹介するぞ
Amazonには本、漫画、雑誌などが読み放題になるKindle Unlimited。その蔵書数は非常に多く、「何から読めばいいの!?」と迷ってしまう方も多いですよね。そこで、当記...
【新書 おすすめ】大学生や社会人に読んでほしい読みやすい23冊を紹介していくよ
今回、「新書」限定でぼくが最もおすすめできる本を5冊、ランキング形式で紹介します!難しいものではなく、ぼくが「面白く読めた!」と確信持って言えるもののみを厳選...
【買うなら今でしょ!】林修先生の全著書を読んだぼくが林先生のおすすめ本を5冊アツく紹介するよ。
「今でしょ!」で一世を風靡して、今なおテレビで活躍し続ける林修先生。ぼくは以前林先生の授業を受けていたこともあり、先生の著書は全て読んでます。そこで!当記事...

大学生におすすめの記事

大学生が読むべき本を小説&自己啓発本合わせて35冊ガチでおすすめするよ
「大学生になったら本を読め!」とはよく言われることです。とはいえ、「そんなこと言われても何を読めば?」と戸惑ってしまう人も多いかと思います。そんな方にまずオ...
大学生のうちにやっておくべきこと、やる必要のないことまとめたぜ。
「時間が余りすぎて、逆に何やっていいかわかんない...」そんな大学生って多いですよね。ぼくもそうでした笑この記事では、悩める大学生に向けて、社会人になったぼくが...